Meistere deine Energie: Mudras leicht gemacht
1. August 2024 von admin
Um die eigene Energie geschickt zu nutzen, können verschiedene Techniken eingesetzt werden. Dazu zählen auch die Mudras, die aus Meditation und Yoga gut bekannt sind. Die Mudras sind in der Lage, die Stimmung eines Menschen zu beeinflussen.
Mudras gelten als energetische Kraftquellen, die, gekonnt eingesetzt, viel bewegen können. Denn je nach Anwendung können sie die eigenen Körperenergien beeinflussen und lenken. Außerdem wird den Mudras eine positive Wirkung auf die Gesundheit zugeschrieben.
Starke Handgesten für positiven Energiefluss
Jeder Mensch verfügt über ein enormes Potenzial an Körperenergien, die er dazu nutzen kann, eine bestimmte Richtung einzuschlagen. Wer um die Kraft der Mudras weiß, kann sich dieses Wissen zunutze machen und seinem Körper die eigene Energie als Kraftquelle zur Verfügung stellen. Dazu bedarf es einiger Handgesten, die den Energiefluss lenken sollen und gleichzeitig die Gesundheit positiv beeinflussen können.
Als Mudras sind die typischen Fingerhaltungen bekannt, die während einer Meditationssitzung eingenommen werden. Oft verweilen die Finger in einer bestimmten Position, bis die Sitzung beendet ist. Mudras werden immer mit beiden Händen eingenommen, damit die Wirkung besonders stark wird. In der Geschichte heißt es, dass die Mudras gut trainiert übernatürliche Kräfte entfalten können, die in der Lage sind, Krankheiten oder andere Leiden zu besiegen.
Einige Mudras kurz vorgestellt
Besonders bekannt ist ein Set von Mudras, das mit jedem Finger eine andere Körperregion und deren Energiefluss anspricht. Berührt beispielsweise der Daumen die Spitze des Mittelfingers, soll dies die Geduld fördern. Berührt der Daumen die Spitze des Ringfingers, verleiht dies mehr Sicherheit, Stabilität und Energie. Jeder Finger steht hierbei für eines der Chakren.
Ein anderes Beispiel ist die Apan Mudra, mit dem eine heilende Wirkung erzielt werden kann. Dazu berühren die Spitzen von Mittel- und Ringfinger die Spitze des Daumens. Alle anderen Finger bleiben gestreckt. Auf diese Weise erhalten wir Gelassenheit, Zuversicht und Selbstvertrauen. Gleichzeitig sollen damit Galle und Leber stimuliert werden, was der Entgiftung dient. Außerdem soll ein positiver Effekt bei Verdauungsproblemen eintreten.