Tolles „Lehr-Video“: In einer Minute Kraft tanken
27. Oktober 2013 von admin
Motivation ist in erster Linie auch ein willentlich und wissentlich herbei geführter „Zustand“, davon bin zumindest ich überzeugt. Ob oder ob nicht ich zu etwas motiviert bin hängt stark von meiner Bereitschaft ab mich auf etwas tiefer einzulassen. Ein schlimmer … ich sage jetzt mal „Störenfried“ ist hier die oft gnadenlose Hektik unseres Alltags. Wir hetzen durch das Leben, lassen uns von Anderen das Tempo aufoktroyieren und im schlimmsten Fall werden wir darüber auch noch krank. Ein wundervolles Video, das wirklich auf allereinfachste Art lehrt, sich „in einer Minute“ von vielen Stressoren frei zu machen, neue Kraft zu tanken und heilsame Achtsamkeit herzustellen habe ich auf Youtube gefunden. Ist wohl ein Werbevideo für ein Buch „One-Minute-Meditation“, macht aber nichts, weil’s einfach klasse gemacht ist. Viel, viel Spaß:
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