Geschrieben in Den Partner motivieren, Grundsätzliches, Im Job & Alltag, Kinder motivieren, Selbstmotivation am 30. November 2025 0 Kommentare »
Viele Menschen spüren besonders in den dunklen Wintermonaten einen Motivationsverlust. Die Ursache liegt oft in einem Mangel an Vitamin D, das entscheidend für Stimmung, Energie und Leistungsfähigkeit ist.
Geschrieben in Im Job & Alltag, Selbstmotivation am 30. September 2025 0 Kommentare »
Pausen sind kein Luxus, sondern ein biologisches Bedürfnis: Sie senken Stress, fördern Konzentration und Kreativität und sichern langfristig unsere Leistungsfähigkeit. Entscheidend ist, sie bewusst und aktiv zu gestalten, statt sie aufzuschieben oder mit neuen Belastungen wie dem Handy zu füllen.
Geschrieben in Im Job & Alltag, Motivationsnews, Selbstmotivation am 31. Juli 2025 0 Kommentare »
Wer sich regelmäßig von Nachrichten, Social Media oder Apps unterbrechen lässt, verliert nicht nur Fokus, sondern langfristig auch Motivation und Zufriedenheit im Job.
Geschrieben in Im Job & Alltag, Selbstmotivation am 31. Mai 2025 0 Kommentare »
Das Pareto-Prinzip, auch bekannt als 80/20-Regel, besagt, dass in vielen Fällen 80 % der Ergebnisse durch lediglich 20 % des Aufwands oder der Ursachen erzielt werden.
Geschrieben in Grundsätzliches, Selbstmotivation am 31. März 2025 0 Kommentare »
In einer Arbeitswelt, die von zunehmendem Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, ist Burnout zu einer ernstzunehmenden Herausforderung geworden.
