Selbstdisziplin ist für jedermann die Grundvoraussetzung zum Erreichen der persönlichen Ziele. Nicht immer ist es leicht, konsequent daran zu arbeiten. Dann ist jede Menge Motivation gefragt, die mit einigen Tricks antrainiert werden kann. Den inneren Schweinehund regelmäßig zu überwinden, kann eine große Herausforderung sein. Diese Selbstdisziplin ist kontinuierliche, harte Arbeit. Um diese Hürde zu meistern, […]
as Dritte Auge, auch als das sechste Chakra bekannt, ist ein zentrales Konzept in vielen spirituellen Traditionen.
Um die eigene Energie geschickt zu nutzen, können verschiedene Techniken eingesetzt werden. Dazu zählen auch die Mudras, die aus Meditation und Yoga gut bekannt sind. Die Mudras sind in der Lage, die Stimmung eines Menschen zu beeinflussen.
Geschrieben in Selbstmotivation am 30. Mai 2024 0 Kommentare »
Schon seit Jahrhunderten werden Mantras dafür verwendet, zu mehr innerer Stärke und Selbstvertrauen zu gelangen. Sie helfen dabei, den Fokus auf das Wesentliche zu richten und dadurch auch schwierige Zeiten und persönliche Krisen besser zu bewältigen. Das Mantra oder die Mantras, die man auswählt, müssen für einen selbst funktionieren. Der eine versteht „Ich atme Selbstbewusstsein […]
Manche Tage vergehen, ohne dass gefühlt irgendetwas Produktives geschafft wurde. Damit sich das ändert, gibt es Hilfen, den Alltag besser zu strukturieren und sich kleine Auszeiten zu gönnen. Einen Versuch ist es Wert!
