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Archiv für die 'Grundsätzliches' Kategorie

Jeder Mensch hat Wünsche und Ziele. Nicht jedem gelingt es jedoch, diese in die Realität umzusetzen. Viele sind äußerst motiviert, aber dennoch scheitern sie. Die Volition könnte des Rätsels Lösung sein.

Die Kunst des Zuhörens

Zuhören will gelernt sein. In Zeiten der absoluten Reizüberflutung ist es gar nicht mehr so einfach, sich voll und ganz auf sein Gegenüber zu konzentrieren und gezielt zuzuhören. Oft geschieht dies nur halbherzig.

Jeder kennt es, das Wochenende hat erst richtig angefangen und schon steht der Montag wieder vor der Tür. Man fühlt sich kaum erholt und der ganze Arbeitsstress beginnt von vorne. Hier erfährst du, wie du ab sofort motivierter und entspannter in die Woche starten kannst.

Um eingefahrene Routinen zu ändern, bedarf es größter Selbstdisziplin. Damit die eigenen Vorhaben auch wirklich umgesetzt werden können, hat eine Psychologin die WOOP-Methode entwickelt. Diese soll neue Wege aufzeigen, die individuellen Ziele zu erreichen.

Eine der größten Herausforderungen ist es, dauerhaft motiviert und positiv durchs Leben zu gehen. Wer einige wichtige Grundsätze beachtet, kann diese Herausforderung auf einfache Weise meistern.

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